체력 체력 체력

2017. 9. 8. 22:46 from 일기
체력 있어야 기술도 나오고 힘도 나온다
지속가능한 힘과 기술을 위해선 체력이 최우선이다!!!!

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Posted by 柔-柔 :

뭘 해야할지를 모르겠다

2017. 8. 28. 17:01 from 일기
생각을 많이하고 해도 어떤 반응이 좋을지 뭘 해야할지 모르겠다

정말 모르겠다

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Posted by 柔-柔 :

유기적인 움직임

2017. 8. 14. 22:04 from WorkOut
모든 동작이 유기적으로 움직여야 한다

한곳에만 집중하면 동작이 깨진다


유연함도 좋지만 그보다는 활동성이 좋아야한다

플렉시블 보다는 액티비티

체력은 가장 기본이다

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Posted by 柔-柔 :